Comment préparer une huile aromatique aux feuilles de romarin ? Combien de temps faut-il pour brasser ? Comment l'utiliser à des fins alimentaires et phytothérapeutiques ? Quelle est la recette et quels sont les ingrédients ?
L'huile essentielle de romarin connue pour ses propriétés anti-inflammatoires, purifiantes, cardiotoniques, stimulantes, tonifiantes pour la peau et anti-cellulite est une huile aromatique qui se prépare facilement à la maison en utilisant simplement des brins de romarin officinal et de l'huile d'olive ou de graine de maïs.
Préparation de l'huile aromatique de Romarin
Pour la préparation de cette huile aromatique et saine vous pouvez utiliser des brins de romarin frais bio juste cueillis ou les feuilles séchées
Coupez les jeunes brins de romarin de la plante mère. Lavez-les sous l'eau courante puis égouttez-les de l'excès d'eau.
Séchez-les en les plaçant entre deux feuilles de papier absorbant absorbant. Feuilletez un brin et laissez les autres entiers.
Prenez un bocal hermétique ou une bouteille en verre foncé à long col et rentrez-y les feuilles et les brins de romarin.
À ce stade, ajoutez l'huile, bouchon et laissez macérer pendant 15 à 20 jours dans un endroit sombre et frais.
Une fois le temps d'infusion écoulé, vous pouvez également filtrer l'huile avec une passoire à mailles denses.
L'huile de romarin est prête à être utilisée pour la préparation de plats principaux, d'accompagnements et de bruschetta avec de l'ail mais surtout pour prévenir et traiter les vergetures et la cellulite et, encore une fois, pour désodoriser la maison et éloigner les moustiques. .
Calories d'huile de romarin
50 grammes d'huile de romarin apporter 450 calories.
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