Vêtements e décontracté jardinage pour le plus de 70, bien-être physique et mental en quelques gestes simples, confort dans les mouvements.
le jardinage pratiqué même à un certain âge, il aide à :
- prévenir les troubles cardiovasculaires;
- garder les muscles toniques;
- stimuler la production accrue de sérotonine;
- pour soulager le fardeau de la solitude et lutter contre la dépression.
Il est évident que pour faire du jardinage à un certain âge, il faut absolument éviter les heures les plus chaudes de la journée et se reposer dès que l'on se sent fatigué et que l'on a chaud.
L'Vêtements de personnes agées il doit être confortable et pratique :
- vêtements légers et respirants en coton uni ou assortis à l'environnement avec des motifs floraux;
- boutonnage central sur le devant et longueur mi-genou ;
- chapeau de paille perforé pour se protéger de la chaleur et du soleil;
- sandales en caoutchouc confortables avec semelles antidérapantes;
- une paire de lunettes de Soleil verres légèrement ombrés pour la protection de les yeux.
