Quelles sont les plantes allergènes ? Quels sont les symptômes des allergies les plus fréquentes qu'ils provoquent ? Quand fleurissent-ils ? Quels tests cliniques devez-vous faire pour savoir à quelle plante vous êtes allergique ? Quelles sont les mesures préventives les plus adaptées à prendre en cas d'allergie et quels aliments éviter pour ne pas aggraver encore les maux ?
Quelles sont les plantes allergènes ?
Les plantes allergènes sont les plantes herbacées, les arbustes et celles à hautes tiges qui, en raison du pollen libéré pendant la période de floraison, provoquent des allergies chez les sujets prédisposés et qui, selon ce qui est déclaré par le ministère de la Santé, constituent aujourd'hui environ 60% des la population ou 1 citoyen sur 4.
Pour cette raison, en plus de déterminer le type de plante auquel vous êtes allergique, il est important de connaître les périodes de floraison de ces plantes afin de se protéger des pollens qui, étant très légers, sont emportés par le vent même à une distance considérable du lieu de production.
Les plantes qui provoquent des allergies
Il existe de nombreuses plantes responsables d'allergies : certaines moins connues, d'autres plus connues et répandues à l'état rustique un peu partout dans notre région, d'autres encore fréquemment cultivées en pot, en pleine terre dans les jardins et les parcs publics.
Pariétal
Parietaria officinalis également connue sous le nom d'herbe des murailles est une plante herbacée riche en histamine, un allergène connu qui provoque des réactions allergiques chez de nombreux individus prédisposés et qui se manifestent généralement par des démangeaisons généralisées dans diverses parties du corps. Malgré la richesse en allergènes, les feuilles et les tiges tendres de cette plante, qui ont toujours été consommées dans la cuisine paysanne, restent d'excellents ingrédients à ajouter aux soupes, omelettes et mélanges de légumes. En médecine populaire, les cataplasmes de parietaria sont utilisés en cas d'infections cutanées.
Aperçus : Pariétaria.
Graminées
Les graminées rustiques et les graminées ornementales, très recherchées et appréciées pour leur résistance à l'adversité, la beauté de leurs oreilles flottant au moindre souffle de vent, sont la première cause d'allergie aux pollens en Italie.
Ces plantes se répandent spontanément sur tout notre territoire, produisent beaucoup de pollen et sur une très longue période car les différentes espèces fleurissent pratiquement toute l'année, du printemps à la fin de l'automne avec une intensité maximale entre mai et juillet. La floraison prolongée des graminées causée par le changement climatique cause évidemment plus de problèmes pendant des périodes plus longues pour ceux qui y sont allergiques.
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Aperçus : Graminées ornementales.
Armoise 0 Ambroisie
Une plante herbacée, répandue dans les campagnes, dans les collines, dans les montagnes et dans les plaines dans les jardins potagers et les terres incultes. L'ambroisie, nom scientifique Ambrosia artemisiifolia, est la deuxième cause d'allergie en Italie après les graminées. Elle produit des épis en panicules riches en pollen qui par simple contact provoquent des crises allergiques qui se manifestent par des démangeaisons et des brûlures aux yeux et chez les sujets les plus sensibles voire des crises d'asthme accompagnées de difficultés respiratoires. Il fleurit de juin à septembre avec des pics maximum en août. Cette herbe commune est également sur la liste des plantes contre les abeilles et les guêpes car son odeur piquante dérange leur odorat délicat.
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Aperçus : Artemisia.
Ortie
Une herbacée urticante très commune et répandue partout appréciée pour ses nombreuses propriétés bénéfiques mais qui chez les individus prédisposés peut provoquer des réactions allergiques sévères : l'éruption cutanée est excessive et s'accompagne de difficultés respiratoires, gonflement des lèvres et de la langue, diarrhée
Aperçus : Ortie.
Cœur
Le noisetier est un arbre fruitier également cultivé dans le potager familial et dans les jardins de campagne comme buisson isolé ou comme haie informelle.
Il fleurit entre janvier et février. Elle produit des fleurs mâles réunies en une inflorescence en grappe pendante formée de nombreuses étamines riches en pollen à haute teneur en allergènes.
Frêne
Un arbre à feuilles caduques élégant et imposant répandu dans toutes les zones tempérées de notre hémisphère. En Italie, il pousse dans les bois jusqu'à 1500 mètres d'altitude et est répandu surtout dans le Centre-Nord. Elle est connue en Italie sous le nom de frêne de manne et même si elle est connue depuis l'Antiquité pour ses propriétés bienfaisantes et pour la production de manne, appréciée pour ses activités anti-inflammatoire, antirhumatismale et diurétique mais en raison de ses fleurs riches en pollen. c'est aussi la cause d'allergies sévères. Les fleurs réunies en petites inflorescences en panicule ou en épi, d'abord dressées puis pendantes, apparaissent sur les apex des rameaux entre mars-avril.
Bouleau
C'est un arbre à croissance assez rapide, en effet il faut généralement une vingtaine d'années pour atteindre sa hauteur maximale. Les branches sont fines, les petites feuilles vert clair jaunissent en automne; l'écorce, lisse et fine, blanchit avec l'âge et développe des stries noires caractéristiques aux endroits où elle pèle. Les fleurs sont de longs chatons brun jaunâtre. Il fleurit à l'automne.
platane
Un grand arbre utilisé pour la résistance au smog dans l'ameublement urbain, dans les parcs publics et à des fins ornementales même dans les jardins très spacieux. Pendant la période de floraison apparaissent de très petites fleurs unisexuées, rassemblées en un capitule globuleux généralement porté seul sur un long pédoncule. Il fleurit d'avril à mai et l'énorme quantité de pollen produit provoque généralement localement des allergies modérées. Néanmoins, ces dernières années, une plus grande attention a été accordée aux plantes à planter pour éviter les allergies potentielles aux citoyens et aux habitants locaux.
Symptômes des allergies aux plantes
Les symptômes les plus fréquents provoqués par les allergies aux plantes au moment de leur floraison sont :
- démanger
- brûlure dans les yeux
- éternuement
- un nez qui coule
- gorge sèche
- langue enflée
- difficultés respiratoires
- insomnie
Tests de dépistage des allergies pour détecter les allergies aux plantes
Lorsqu'un ou plusieurs des symptômes décrits ci-dessus surviennent, deux types de tests peuvent être effectués pour dissiper tout doute.
Test de piqûre
Il s'agit d'un test d'allergie inoffensif qui identifie la cause de l'allergie respiratoire saisonnière (pollen ou autres substances inhalées) en appliquant de petites quantités d'allergènes sur l'avant-bras et en cas d'apparition de manifestations cutanées l'allergie aux substances testées est constatée.
Test de Rast
Un test sérologique réalisé dans les hôpitaux ou les cliniques spécialisées qui mesure les immunoglobulines IgE responsables de la réaction allergique dans le sang veineux.
Comment prévenir et limiter les réactions allergiques aux plantes allergènes
Pour prévenir ou limiter au maximum les symptômes gênants des allergies aux plantes allergènes, voyons ensemble quelles contre-mesures adopter lors de la période de floraison des plantes allergènes.
- Évitez de vous rendre dans les parcs publics et autres espaces verts où se trouvent des plantes qui provoquent des allergies (surtout le matin, lorsque le pollen est plus présent dans l'air).
- Réduisez le temps nécessaire pour aérer les pièces de votre maison.
- Utilisez un purificateur d'air avec un filtre à pollen.
- Séchez le linge dans un endroit non atteint par le pollen et encore mieux si vous pouvez utiliser le sèche-linge pour éviter de porter des vêtements pollués.
- Portez des lunettes de soleil pour éviter le contact visuel avec le pollen.
- Aller à la mer.
- Utilisez le balai électrique pour un nettoyage en profondeur des tapis.
- Époussetez les meubles tous les jours avec des chiffons antistatiques.
- Lavez-vous les cheveux avant d'aller au lit.
- Évitez les aliments qui peuvent potentialiser la réaction allergique.
- Connaître la période de floraison des plantes qui provoquent des allergies et identifier celles qui poussent sur le lieu de résidence.
- Consultez les calendriers polliniques disponibles en ligne ou les bulletins polliniques.
Médicaments pour lutter contre les allergies aux pollens
Si les contre-mesures énumérées ne sont pas suffisantes pour prévenir ou résoudre les troubles causés par les plantes allergisantes, il est conseillé de consulter un médecin généraliste pour un traitement médicamenteux désensibilisant adapté tel que :
- sprays décongestionnants nasaux;
- bronchodilatateurs et corticostéroïdes;
- les antihistaminiques, les antagonistes des récepteurs de l'histamine qui bloquent la production d'histamine et soulagent la plupart des symptômes d'allergies, en particulier les démangeaisons, les éternuements et le larmoiement;
- les antileucotriènes, une classe de médicaments qui s'opposent aux leucotriènes responsables des crises asthmatiques, allergiques et inflammatoires.
Des aliments qui intensifient les maux causés par les plantes allergisantes
Il existe une relation étroite entre le pollen et les allergies alimentaires. Comme le confirment des études menées par divers chercheurs, les maux causés par les plantes allergisantes augmentent si certains aliments sont pris et généralement ceux qui stimulent la production d'énormes quantités d'histamine comme le céleri, le fenouil, la camomille, le potiron, la courgette, les concombres, les bananes devraient à éviter. , pastèque, fraises, poires, pommes, noisettes et cacahuètes.
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