Comment lutter contre la constipation avec une tisane d'ortie, un vieux remède naturel de grand-mère efficace et sans effets indésirables.
L'ortie, Urtica dioica,Considérée comme la mauvaise herbe et l'herbe urticante par excellence, c'est en fait une plante herbacée qui est bénéfique pour l'organisme.
Cette petite plante herbacée qui pousse spontanément partout et qui peut être récoltée fraîche tout au long de l'année ainsi que possédant des propriétés purifiantes et drainantes remarquables également utile pour lutter contre la cellulite si elle est prise sous forme de tisane ou d'infusion est un excellent remède dans le traitement de constipation.
L'ortie, en effet, est une plante riche en propriétés et en actifs sains pour l'organisme. Il a été démontré que parmi ses nombreux bienfaits, il favorise le transit intestinal et aide à éliminer les selles.
Comment préparer le thé d'ortie
Ingrédients Thé d'ortie
- 100 grammes de sommités d'orties
- 1 litre d'eau
- mon chéri.
Après avoir mis les gants, récupérez les fleurons d'ortie, rincez-les à l'eau froide, égouttez-les puis faites-les bouillir pendant 20 minutes. Retirer du feu et laisser infuser encore 10 minutes.
Une fois le temps indiqué écoulé, filtrez l'infusion ou la décoction d'ortie avec une passoire et buvez-en une tasse chaude à jeun le soir avant de vous coucher.
Contre-indications de l'ortie
La prise d'ortie est déconseillée pendant la grossesse, pour celles qui prennent des médicaments diurétiques et pour celles qui souffrent de gastrite.
Galerie de photos d'ortie
