Comment soigner un mal de gorge avec un remède naturel, efficace et sans effets secondaires : une simple infusion de réglisse facile à préparer et à boire dès l'apparition des premiers symptômes.
Là réglisse est une plante herbacée vivace appartenant à la famille des Fabacées (Légumineuses) dont les principes actifs (glycyrrhizine, triterpènes, styrols, flavonoïdes, choline, bétaïne et autres substances amères) ont une action digestive, purifiante, diurétique et surtout anti-inflammatoire et expectorante.
C'est précisément pour ces nombreuses propriétés bénéfiques que le réglisse il est indiqué dans le traitement de diverses inflammations mais est surtout efficace contre les maux de gorge et la toux.
Préparer une infusion à la racine de réglisse est très simple : voici comment.
Ingrédients d'infusion de réglisse et de laurier
- 1 bâton de réglisse
- 2 feuilles de laurier
- 1 litre d'eau
- mon chéri.
Préparation de l'infusion de réglisse
Procurez-vous des baguettes ou des bâtons de réglisse (en phytothérapie).
Mesurez la quantité d'eau indiquée, versez-la dans une casserole et faites-la bouillir.
Pendant ce temps, lavez les feuilles de laurier, séchez-les avec un chiffon propre puis réduisez-les avec les mains et mettez-les dans un bol.
Si vous utilisez des feuilles de laurier séchées, coupez-les en petits morceaux sans les laver.
Ajoutez également le bâton de réglisse haché.
Recouvrez-les d'eau bouillante et laissez infuser 1 heure. Couvrir la tasse avec une serviette.
Après le temps d'infusion, filtrez et versez dans un flacon.
Pour un effet immédiat, buvez 2 tasses par jour. Sucrez l'infusion avec une cuillère à café de miel.
Sirotez leinfusion de réglisse quand il fait encore chaud.
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