Qu'est-ce que l'huile essentielle de citron ? Comment faire de l'huile de citron à la maison ? Comment l'extraire de citrons frais sans le processus de distillation ? Quels sont les ingrédients ? Comment et quand l'utiliser à des fins thérapeutiques et pour parfumer la maison ?
Huile essentielle de citron
C'est un huile aromatique qui est obtenu à partir du pressage à froid de l'écorce des fruits de Citrus limonum le citron commun.
C'est une huile riche en principes actifs riche en vitamine C et limonène un composé chimique de la famille des hydrocarbures qui lui confère son parfum ou son arôme caractéristique.
A quoi sert l'huile essentielle de citron ?
Avoir cette huile précieuse toujours à portée de main est une véritable panacée car elle possède de nombreuses propriétés thérapeutiques.
L' huile de citron en effet il traite diverses maladies de la peau, accélère la cicatrisation des plaies, protège des radicaux libres, combat la cellulite, améliore l'humeur, aide à augmenter la concentration, renforce les ongles, améliore la circulation périphérique, prévient les rides, purifie le corps, aide à apaiser les douleurs rhumatismales et celles provoquées par une otite.
Très répandue dans la maison, elle détend et favorise la respiration. Utilisée en bain de bouche, elle parfume l'haleine et combat la stomatite. Les massages aux tempes soulagent les maux causés par les migraines.
Quelques gouttes sur les tampons exercent une action hémostatique efficace en très peu de temps en cas d'épistaxis.
Huile de citron maison
Préparez l'huile essentielle de citron à la maison ou oléolito c'est très simple, voyons quels sont les ingrédients et comment le faire.
Ingrédients pour la préparation de l'huile essentielle de citron
- 5 citrons
- 200 ml d'huile d'amande
- 200 ml d'huile d'olive
Procédure de préparation de l'huile de citron
Lavez les citrons bio sous le jet de la fontaine à l'aide d'une brosse à dents.
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Épluchez les citrons avec un épluche-pommes de terre en évitant de retirer la partie blanche.
Disposez les zestes de citron sur un linge propre et séchez-les au four à 40 degrés ou à l'air pendant 3 jours.
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Stérilisez un bocal en verre d'une capacité de 1 litre.
Disposer les zestes de citron séchés dans le récipient, ajouter l'huile d'amande douce puis l'huile d'olive.
Fermez le récipient et secouez-le.
Temps d'infusion
Enveloppez le pot d'un linge foncé pour le protéger de la lumière puis placez-le dans un endroit frais et sombre et laissez infuser pendant 1 mois.Tous les 2-3 jours, pensez à secouer le pot.
Après 30 jours de macération, filtrer l'huile en pressant bien les peaux et les remettre dans le bocal.
Laisser reposer encore 15 jours. Pressez bien les peaux avec les dents de la fourchette. Retirez les peaux, filtrez l'huile et le macérat de citron avec une passoire à mailles denses. Versez l'oléolite dans une bouteille en verre foncé.
L'huile est prête, vous n'avez plus qu'à l'utiliser à volonté.
Utilisation de l'huile de citron
Assaisonner les salades et les poissons frits pour faciliter la digestion; désodoriser et désinfecter l'environnement; pour les massages anti-cellulite ; pour la fatigue mentale.
Contre-indications
L'huile essentielle de citron est totalement non toxique mais ne doit pas être utilisée sur la peau lorsqu'elle est exposée au soleil.
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