Un remède naturel contre la toux et le mal de gorge ? Il n'y a rien de plus sain et de plus efficace qu'une tisane préparée avec un mélange d'herbes médicinales. Recette avec ingrédients, doses, procédure, propriétés et contre-indications.
UNE remède de grand-mère efficace et naturel pour calmer la toux du rhume, des maux de gorge et l'irritant qui persiste même après la grippe est d'en boire un thé aux herbes obtenu à partir d'un mélange de plantes médicinales comme le thym, mullein, réglisse, hélichryse, pavot ou rosolaccio très faciles à trouver dans la nature ou à acheter en phytothérapie.
Thé contre la toux
La grippe est passée mais la toux persiste, la poitrine fait mal et vous dormez peu et mal, alors voici comment préparer une tisane désinfectante, anti-inflammatoire, expectorante, émolliente et antitussive en utilisant les propriétés bénéfiques de certaines herbes médicinales.
Ingrédients de la tisane
Préparer cette tisane en cas de besoin est très simple, il suffit d'acheter un mélange d'herbes composé comme suit chez l'herboriste :
- 20 g de thym
- 20 g de molène
- 20 g de pavot ou coquelicot
- 20 de réglisse
- 20 g d'hélichryse.
Comment préparer la tisane
Versez une tasse d'eau dans une casserole, mettez-la sur le feu et portez-la à ébullition.
Lorsque l'eau bout, éteignez le feu et ajoutez 1 cuillère à café d'herbes bien mélangées à l'eau puis laissez infuser pendant 20 minutes.
Filtrez, sucrez avec du miel et buvez 3 tasses par jour avant les repas.
Pour un mal de gorge, essayez l'infusion de réglisse.
Contre-indications
Il n'y a pas de contre-indications particulières.
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