Là Valériane c'est un plante officinale indiqué pour lutter contre les états anxieux et les insomnies d'origine nerveuse.
Là Valériane est une plante buissonnante et rustique à racine rhizomateuse, à feuilles lancéolées vertes et à petites fleurs d'été blanc-rose (comme le Centranthus ou la valériane rouge), qui est largement utilisée en médecine homéopathique et en phytothérapie pour le traitement des maladies de stress et notamment en analgésique thérapies.
Propriétés phytothérapeutiques de Valeriana officinalis
Là Valériane, grâce à valepotriati, les actifs contenus dans son huile essentielle, ont des propriétés relaxantes, sédatives, calmantes et donc :
- favorise le sommeil;
- calme les douleurs en général et les maux de tête;
- réduit les palpitations et l'anxiété;
- aide à réguler la pression artérielle;
- calme les spasmes intestinaux et les douleurs menstruelles.
Utilisations et indications générales
Là Valériane officinale est indiqué sous la forme infusions est tisanes pour combattre l'anxiété, les états de nervosité et d'agitation, les palpitations, l'insomnie, les maux de tête et les spasmes gastriques.
Pour les usages de la Valériane, sa racine rhizomateuse est utilisée avec laquelle des extraits, pilules, teintures et infusions sont préparés en phytothérapie et en pharmacie.
Contre-indications et conseils de valeriana officinalis
Évitez de prendre de la valériane pendant la grossesse ou l'allaitement.
Pour le recrutement, toujours consulter l'avis du médecin.
Galerie photo Valériane
