Dans un article précédent, nous avons décrit comment préparer l'huile d'Hypericum. Aujourd'hui, cependant, je veux suggérer comment préparer son infusion, un excellent remède naturel pour lutter contre les symptômes du rhume, d'autres maux de l'hiver et ceux causés par l'humidité.
Les vertus phytothérapeutiques bénéfiques et multiples de cette plante sont dues à la forte concentration de flavonoïdes, de puissants antioxydants et à la présence d'actifs sédatifs, antibactériens et antidépresseurs.
L'infusion est préparée à partir des fleurs jaunes et parfumées de cette plante herbacée et doit être prise dans le traitement des rhumes tels que la toux et le rhume.
L'infusion Hypericum agit également comme un puissant balsamique et anti-inflammatoire.
Ingrédients:
- 1 cuillère rase de sommités fleuries d'hypericum
- 1 tasse d'eau
Préparation:
Mettre l'eau dans une casserole, porter à ébullition et éteindre le feu. Ajouter les sommités fleuries de l'hypericum et couvrir la casserole d'une serviette pour éviter que les principes actifs de l'infusion ne se dispersent dans l'air. Laisser infuser 10 minutes.
Une fois le temps d'infusion écoulé, filtrez l'infusion et buvez-la encore chaude en cas de besoin pour soulager les symptômes du rhume, calmer la toux, favoriser l'expulsion du mucus bronchique.
L'infusion de millepertuis est également utile en cas d'inflammation urinaire comme la cystite.
