L'été est terminé et nous commençons à pratiquer toutes sortes de sport pour perdre les kilos en trop accumulés pendant les vacances d'été et pour les journées passées en toute détente et pour déguster à volonté des plats typiques locaux et des glaces au déjeuner et au dîner.
Pour ceux qui font du sport ou commencent à le pratiquer, il est conseillé de fournir au corps l'énergie nécessaire pour faire le moindre effort sans subir de fatigue musculaire causée par la production d'acide lactique qui se forme suite à un manque d'énergie prête et due. de la respiration cellulaire anaérobie.
Voici un énergisant et anti-inflammatoire naturel facile à faire à la maison avec les bons ingrédients.
Miel centrifugé
50 g de pétales de roses, de préférence rouges - 500 grammes de miel d'acacia.
Nettoyez les pétales de roses fraîches, de préférence rouges, avec un chiffon humide de toute poussière résiduelle, centrez-les avec un peu de miel.
Mélanger le jus avec le miel et conserver au réfrigérateur.
Avant chaque pratique sportive prendre 1 cuillère à soupe.
Cette préparation peut également être utilisée pour un lifting au miel sucré.
