Faire le lit : conseils et bonnes raisons de commander sa chambre tous les jours
Nous revoilà le matin décidés à toujours nous préparer avec les minutes comptées et très pressés car il est tard et, jetant un coup d'œil à la chambre avant de sortir de la maison, nous voyons le "spectacle" du lit défait.
Avec un important sentiment de culpabilité, nous nous disons
- "Mais dans quelques heures on va se rendormir"
- "Mais personne ne doit entrer dans la pièce de toute façon"
- "Mais ma mère n'est pas là de toute façon"
Bref, on essaie de trouver des millions d'excuses à un deuxième nain qui nous font du bien quand nous quittons la maison.
Aujourd'hui, notre engagement est de souligner trois très bonnes raisons pour lesquelles quitter la maison avec le lit fait.
Comment bien commencer la journée
L'amiral américain William McRaven dans un discours prononcé en 2014 à l'Université du Texas à Austin a déclaré :
« Si vous faites votre lit tous les matins, vous aurez accompli la première tâche de la journée… Cela vous donnera un petit sentiment de fierté et vous encouragera à accomplir une autre tâche, une autre et une autre. À la fin de la journée, une activité terminée sera transformée en de nombreuses activités terminées.
Faire le lit renforcera également le fait que les petites choses font partie intégrante de la vie. »
Que pourrais-je ajouter ? Absolument rien.
Ordonner la salle : aider à garder l'ordre
Vous serez tous d'accord avec moi pour dire que si le lit en tant que protagoniste absolu de la pièce est refait, cela rend tout l'espace plus ordonné.
En un mot, il aide le aspect de la chambre et si nous voulons vraiment oser nous arriverons probablement, faire le lit tous les matins, se consacrer à tout le reste… plus d'ordre, plus de propreté égale plus de sourires !
Il réduit le stress et améliore l'humeur
Et bien la conséquence de l'ajout évoqué plus haut est l'ambiance… elle s'améliore considérablement.
Pensez à quand vous rentrez à la maison après un dure journée de travail ou des engagements et la première pensée est « J'enlève mes chaussures et je me jette sur le lit ».
Si la le lit est fait ce moment devient inestimable, il nous redonne de l'énergie, nous fait nous sentir en symbiose avec la maison et ses habitants, nous rend heureux !
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J'ai proposé quelques raisons pour nous aider à être plus organisés, précis, attentifs, déterminés, non stressés, indépendants mais surtout heureux seulement faire le lit…
Pensez à la charge de travail que nous prendrons aux psychologues, alors : faisons le lit tous les matins !
À bientôt
