Remèdes verts pour le soin des jambes fatiguées et enflées: myrtille, marronnier d'Inde est Vigne rouge voici comment prévenir et traiter ces symptômes avant le début des fortes chaleurs.
Les jambes sont les premières à souffrir de la chaleur avec des troubles de la circulation qui se manifestent par des gonflements, une sensation de lourdeur, des picotements, des brûlures et des crampes nocturnes.
La prévention
Prévenez ces symptômes avec des remèdes naturels en exploitant les principes actifs et les propriétés de certaines herbes médicinales dont l'efficacité sous forme d'extraits, d'extraits de bourgeons et de comprimés est testée avec des améliorations du tonus, de l'élasticité des parois des vaisseaux veineux et des capillaires.
L'action antioxydante des ingrédients contrecarre la formation et neutralise les radicaux libres qui pourraient endommager les parois des vaisseaux sanguins.
Herbes pour les jambes enflées
Les herbes qui préviennent et améliorent les télangiectasies (dilatations de petits vaisseaux comme les capillaires) et les situations plus complexes sont : la myrtille, le marronnier d'Inde et la vigne rouge.
Fonction de la myrtille
Grâce à sa teneur élevée en anthocyanes, la myrtille protège et rend les vaisseaux sanguins plus perméables, réduit les gonflements et réduit la sensation de lourdeur dans les jambes.
Pour améliorer la circulation et lutter contre les gonflements, il suffit de consommer 100 g de myrtilles fraîches par jour.
Ou prendre 50 gouttes d'extrait de bourgeon diluées dans de l'eau 2 à 3 fois par jour.
Fonctions marron d'Inde
Pour les jambes dont l'état de santé est plus compromis (varices, œdème et cellulite), l'action des principes actifs contenus dans le marron d'Inde, Aesculus hippocastanum, est plus efficace.
Pour améliorer la santé des jambes, les extraits de marron d'Inde peuvent être pris sous forme de gélules, de teinture mère ou de dérivés de bourgeons.
Fonctions Vis rouge
Pour augmenter la résistance des capillaires et prévenir les troubles circulatoires touchant les jambes, la phytothérapie moderne s'appuie sur les principes actifs de la vigne rouge.
Les composés, préparés en phytothérapie, à base de feuilles de vigne rouge associés à l'action astringente de mellioto ou en cas de varices avechamamélis.
La teinture mère et les dérivés de bourgeons de cette plante sont tout aussi efficaces.
