Quelles sont les propriétés du citron et combien de calories apporte-t-il ? Contre-indications du citron ? Quels sont les usages et les bienfaits des citrons ?
le citron, citron vert, est un fruit aigre et acidulé qui a de nombreux propriétés thérapeutiques à la fois pour usage externe à la fois pour usage interne pour le bien-être de l'organisme.
Riche en huile essentielle, acide citrique, vitamines C, B, A et sels minéraux, elle est bien tolérée par l'organisme.
Propriétés du citron
LES citrons ont propriétés purifiantes est détoxifiants; en effet, pris le matin et à jeun, ils aident à réguler l'intestin, favorisent la diurèse et combattent la cellulite.
De plus, le citron équilibre le métabolisme, est rafraîchissant, antiseptique et vermifuge.
Indiqué pour lutter contre les douleurs articulaires, les rhumatismes, le manque d'appétit, les états inflammatoires des voies respiratoires supérieures et la bronchite.
Il est recommandé contre les nausées, réduit l'hyperacidité gastrique, renforce les défenses immunitaires, protège les parois vasculaires.
Utilisations du citron : remèdes naturels et produits DIY
Se gargariser avec du jus de citron
Pressez le jus de citron dans une tasse d'eau chaude pour désinfecter les petites plaies de la bouche, combattre le gingivite saignements et autres infections de la cavité buccale.
Embrayages
Utile pour désinfecter la peau infectée par des champignons et pour endiguer son extension.
Régime minceur
LES jus de citrongrâce à leur action drainante et diurétique, ils aident à perdre quelques kilos en trop, avec une réduction significative des coussinets adipeux.
Compresses contre les névralgies et les rhumatismes
Pour ressentir un soulagement et soulager la douleur causée par les névralgies ou les rhumatismes, râpez le zeste de citron bien lavé et massez les parties affectées.
Coup de soleil
Tapotez doucement les zones du corps touchées par les coups de soleil avec du jus de citron pur.
saignements de nez
Pour arrêter les saignements de nez, il suffit d'appliquer un coton imbibé de jus de citron sur la muqueuse nasale, même plusieurs fois par jour.
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Bain de bouche à base de citron
Une petite quantité de jus de citron c'est un excellent bain de bouche pour se brosser les maux de gorge, l'enrouement et l'amygdalite purulente.
Calories et valeurs nutritionnelles du citron
100 g de citrons apporter 11 calories, 0,3 g de Lipides, 0,6 g de Protéines, 9 g de Glucides, 2,3 g de Glucides.
Contre-indications du citron
Citron et son jus ils n'ont pas de contre-indications particulières et peut être pris par les femmes enceintes, allaitantes et les enfants.
Contrairement à d'autres fruits qui peuvent ne pas être recommandés pour les diabétiques, le citron a propriétés bénéfiques qui favorisent le traitement des Diabète.
L'utilisation continue peut être déconseillée aux personnes souffrant d'insuffisance hépatique ou d'hyperacidité gastrique en raison d'interférences dans les processus digestifs.
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Curiosités et choses à savoir sur le citron
Les vitamines contenues dans le jus de citron sont thermolabiles et il est donc préférable de l'utiliser cru.
Curiosité : eau et citron le matin
Boire une solution d'eau tiède et de jus de citron le matin, dès le réveil, a des effets bénéfiques pour notre organisme, apporte de la vitamine C, régule la tension artérielle et aide à perdre du poids.
Cependant, il ne convient pas aux personnes souffrant de colite, de troubles gastro-intestinaux, d'acide gastrique.
Déconseillé aux femmes enceintes.
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